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martes, 19 de octubre de 2010
19 ∂є σ¢тυвяє ∂ια мυи∂ιαℓ ∂єℓ ¢άи¢єя ∂є мαмα
Este 19 de octubre es el Día
Internacional contra el Cáncer de Mama,
Internacional contra el Cáncer de Mama,
día en que se hace un esfuerzo más para
concientizar a todas las mujeres
concientizar a todas las mujeres
en el mundo sobre la importancia
de la autoexploración de las mamas.
de la autoexploración de las mamas.
El cáncer de mama es un crecimiento anormal
y desordenado de las células de este tejido.
Este tipo de cáncer es una de las principales
causas de muerte en mujeres después de
los 40 años
los 40 años
(aunque también se ha presentado
en mujeres mucho más jóvenes)
según las estadísticas la mortandad
por esta causa baja en un 1.4 % cada año
pero aún así cada 35 minutos una mujer
es diagnosticada con el mal
y cada hora y media muere
una mujer de cáncer de mama.
El cáncer de mama también es llamado el asesino silencioso
porque por lo general no presenta síntomas previos,
aunque también pueden llegar
a notarse al tacto pequeños nódulos
o bolitas en los senos o/y cambios en el pezón
o mama y/o emisiones de líquido.
Causas del cáncer de mama:
- Existen algunos factores de riesgo como
alteración de algunos genes.
alteración de algunos genes.
- Haber tenido o tener familiares con
éste tipo de cáncer.
éste tipo de cáncer.
- Haber tenido menstruación temprana
(antes de los 12 años)
(antes de los 12 años)
o tardía (después de los 15 años)
- Haber tenido el primer embarazo
después de los 30 años
después de los 30 años
- Tener enfermedades benignas de mama
Si el cáncer de mama es detectado a
tiempo hay una alta
tiempo hay una alta
probabilidad de que la mujer se cure,
se dice que el 76 % de las
mujeres que han sido diagnosticadas
mujeres que han sido diagnosticadas
a tiempo se han curado.
si tienes alguna duda al respecto debes acudir
inmediatamente a tu médico
domingo, 17 de octubre de 2010
jueves, 14 de octubre de 2010
jueves, 7 de octubre de 2010
cσяαzσηєѕ яσтσѕ
Vi morir el amor
Ayer
vi morir el amor,
cuando caminaba
en el frío atardecer
Ayer
vi morir el amor,
cuando caminaba
en el frío atardecer
que las lluvias de agosto reclamaban.
Vi morir el amor,
cuando paseaba por
aquellas calles de abrazado
s y
le hacías falta a estos brazos ahora vacíos.
Vi morir el amor,
cuando paseaba por
aquellas calles de abrazado
s y
le hacías falta a estos brazos ahora vacíos.
Vi morir el amor,
cuando supe que
estabas lejos y quizá ausente.
Vi morir el amor,
cuando aquella
canción de los dos,
dejó de vibrar en mi pecho.
Vi morir el amor,
cuando sentada junto
al teléfono ansiaba una llamada
que
nunca llegaría o cuando el correo era ausente
cuando supe que
estabas lejos y quizá ausente.
Vi morir el amor,
cuando aquella
canción de los dos,
dejó de vibrar en mi pecho.
Vi morir el amor,
cuando sentada junto
al teléfono ansiaba una llamada
que
nunca llegaría o cuando el correo era ausente
y quizá tardío.
Vi morir el amor,
cuando paseaba por
aquellos rincones de los enamorados
y me di cuenta que mi brazo ya no te acompañaba.
Vi morir el amor,
cuando paseaba por
aquellos rincones de los enamorados
y me di cuenta que mi brazo ya no te acompañaba.
jueves, 23 de septiembre de 2010
σтσñσ
Gracias, por este otoño
que, apenas ha comenzado, trae el agua
a la tierra que, árida y reseca,
la recibe y amorosa se empapa.
Tras el largo verano bochornoso
los campos y montes anhelaban
la lluvia que los refresca
y llena de vida sus entrañas.
Pronto cambiará el color
de los bosques en ocres y granas;
pronto las hojas caerán
quedando desnudas las ramas.
En el suelo del pinar empiezan
a moverse las fuerzas arcanas
que reviven las setas y hongos
cada año al llegar la otoñada.
José García Velásquez
vuelven a mi recuerdo
los árboles plateados y dorados
de los montes de mi pueblo.
En las colinas con el viento
miles de colores se dibujan en el cielo.
Un viento fuerte
las nubes lleva de un cielo
a otro cielo, y juntas,
muy juntas todo lo dejan cubierto.
Cae la lluvia, muy fuerte,
muy fuerte sopla el viento.
Mas luego el sol, sol de otoño,
llena de color el firmamento.
En el campo es la recolección,
vendimia de uvas y frutos secos.
Nueces, castañas, avellanas,
mandarinas y almendros.
Y en un rincón del colegio,
al calor del fuego,
los niños aprenden y juegan
con todos estos elementos:
con las hojas de los árboles
que han cubierto el suelo,
con los frutos que han traído,
con todo su esfuerzo
viven la alegría del otoño.
Y así con mi recuerdo
vivo este otoño
caminando por el dorado sendero.
Autor: Desconocido
El otoño empieza
lo siento en el aire.
Es que las hojitas
comienzan el baile.
Ellas se sueltan,
giran hacia abajo,
y a los barrenderos
les dan mucho trabajo.
El otoño es bonito
con días de sol
y todo el paisaje
se pone marrón.
Marrón y amarillo,
como los membrillos;
marrón y dorado,
todo empapelado.
El paisaje cambia,
el otoño empieza,
disfrutemos juntos
toda su belleza.
María Rosa Negrín
Te recuerdo como eras...
Te recuerdo como eras en el último otoño.
Eras la boina gris y el corazón en calma.
En tus ojos peleaban las llamas del crepúsculo
Y las hojas caían en el agua de tu alma.
Apegada a mis brazos como una enredadera,
las hojas recogían tu voz lenta y en calma.
Hoguera de estupor en que mi sed ardía.
Dulce Jacinto azul torcido sobre mi alma.
Siento viajar tus ojos y es distante el otoño:
boina gris, voz de pájaro y corazón de casa
hacia donde emigraban mis profundos anhelos
y caían mis besos alegres como brasas.
Cielo desde un navío, campo desde los cerros.
Tu recuerdo es de luz, de humo, de estanque en calma!
Más allá de tus ojos ardían los crepúsculos.
Hojas secas de otoño giraban en tu alma.
Te recuerdo como eras en el último otoño.
Eras la boina gris y el corazón en calma.
En tus ojos peleaban las llamas del crepúsculo
Y las hojas caían en el agua de tu alma.
Apegada a mis brazos como una enredadera,
las hojas recogían tu voz lenta y en calma.
Hoguera de estupor en que mi sed ardía.
Dulce Jacinto azul torcido sobre mi alma.
Siento viajar tus ojos y es distante el otoño:
boina gris, voz de pájaro y corazón de casa
hacia donde emigraban mis profundos anhelos
y caían mis besos alegres como brasas.
Cielo desde un navío, campo desde los cerros.
Tu recuerdo es de luz, de humo, de estanque en calma!
Más allá de tus ojos ardían los crepúsculos.
Hojas secas de otoño giraban en tu alma.
jueves, 16 de septiembre de 2010
21 ∂є ѕερт. ∂ια мυи∂ιαℓ ∂єℓ Aℓzнєιмєя
Allí, en tu memoria, quedaron anclados
la luz y la gloria, los campos, los prados.
El sueño despierto de la noche fría,
El sollozo triste de la luz del día.
Allí, en tu memoria, querrás reservarme
un pequeño espacio donde cobijarme
un pequeño espacio donde cobijarme
Tomarás mi mano, sentiré el abrazo
La fuerza que siempre me dieron tus brazos.
Allí, en tu memoria, nuestra infancia
queda como una semilla que flores te diera.
queda como una semilla que flores te diera.
Tú fuiste el soporte, tú fuiste la cuna,
Tu amor sigue siendo el sol y la luna.
Allí, en tu memoria, lo desconocido
hará que tus venas no tengan latido.
Llevarás el miedo prendido en el alma.
Tan sólo mis besos te darán la calma.
Allí, en tu memoria, no existen relojes;
Verano e invierno se fueron veloces.
Osadía grande la de la cordura,
Planeando siempre sobre la locura.
Allí, en tu memoria, quedaron mis besos.
mi risa, mi llanto, mi almacén de cuentos.
Mi amor incansable a tus verdes ojos,
Libres de amarguras, de penas y enojos.
Allí, en tu memoria, ¿cómo yo podría?
llenar tus silencio de inmensa alegría.
Romper la cadena que a veces tortura
Borrar de tus horas lo que hay de amargura.
Allí, en tu memoria, si el hoy se hace hielo,
vestirán cipreses negros terciopelos.
Llenarás espacios con tu gran sonrisa.
Serás la más bella, sin sombras, sin prisa.
Grabadas a fuego, escribiendo historia,
están mis raíces...¡Allí...en tu memoria!.
Dra. Sánchez Sousa
Autora de este precioso poema dedicado
A la enfermedad de Alzheimer
QUIERO DEDICAR ESTA POESIA A MI MADRE
QUE SUFRE ALZHEIMER
Madre, por ti soy…
por ti soy hija, por ti soy madre.
Dentro de tu cuerpo, acogida en tu vientre
me acunaste durante nueve meses.
Al nacer unimos nuestros esfuerzos
tú entre fuertes dolores,
yo rompiendo en llanto.
Acurrucada entre tus brazos me mecías
y me alimentabas con tus senos.
Me colmaste de cariño
y bienestar en mi infancia,
y bienestar en mi infancia,
con ese instinto maternal
que solo una Madre puede tener.
En mi adolescencia estuviste ahí
ayudándome a pasar de niña a mujer.
A veces alegre, a veces triste.
a veces amiga, a veces implacable.
Pero...¡siempre Madre!
Mis dos hijas han sido Tus Hijas
con ellas has disfrutado momentos de
felicidad y compartido melancolías.
felicidad y compartido melancolías.
Con ellas has vivido la serenidad de la abuela
¡Gran Madre! para sus nietas.
Hace unos años el Alzheimer se manifestó
en ti haciendo que perdieras la memoria
en ti haciendo que perdieras la memoria
y otras capacidades mentales y físicas.
Hoy me miras y te ríes
pero no recuerdas quien soy,
Se me llenan los ojos de lágrimas…
pero me alienta saber
que no eres conscientede tu estado.
que no eres conscientede tu estado.
Me alegra saber…
Que eres feliz, aún estando así.
Yo era Tu Niña
(la teva xiqueta)
Y ahora, ahora, eres
¡¡¡Tu Mi Niña!!!
¡¡¡Tu Mi Niña!!!
(la meua xiqueta)
con todo mi cariño
con todo mi cariño
para tí mamá
Mª Jesús- Abril 2008
.Cuantas cosas som necesario decir
antes que sea demasiado tarde
escucho tanta gente sufrir del recuerdo, del instante no queriendo admitir,
aceptar lo irreparable lamentos, gritos,
dolor, sin ni siquiera ya escucharse,
por eso hoy quiero escribir,
aceptar lo irreparable lamentos, gritos,
dolor, sin ni siquiera ya escucharse,
por eso hoy quiero escribir,
escribir para mi madre que la tengo hoy
aquí, y reparar lo irreparable...
aquí, y reparar lo irreparable...
Yo siempre pienso en ti,
mi vieja inolvidable,
mi vieja inolvidable,
y hoy te digo te amo,
gracias por ser mi madre...
Los recuerdos decuando niño,
de cuando te veía tan grande!!
de cuando te veía tan grande!!
y hoy que soy adulto
te veo aún más grande,
te veo aún más grande,
por esohoy te digo...
te amo madre...
antes que seademasiado tarde!!!
antes que seademasiado tarde!!!
domingo, 11 de julio de 2010
Sαℓυdσ ∂єℓ αℓвα
Saludo del Alba
¡Cuida bien de este día!
Este día es la vida, la
esencia misma de la vida.
esencia misma de la vida.
En su leve trascurso se
encierran todas las realidades
encierran todas las realidades
y todas las variedades de
tu existencia:
tu existencia:
el goce de crecer, la
gloria de la acción
gloria de la acción
y el esplendor de la
hermosura.
El día de ayer no es sino un sueño
hermosura.
El día de ayer no es sino un sueño
y el de mañana es sólo
una visión.
una visión.
Pero un hoy bien empleado
hace de cada ayer un sueño de felicidad
hace de cada ayer un sueño de felicidad
y de cada mañana una
visión de esperanza.
visión de esperanza.
¡Cuida bien, pues, de
este día!
viernes, 9 de julio de 2010
вєη∂ιтα тυ ℓυz
Nada
Nada espero,
sólo vivo y siento
tan claro y tan sincer@,
sin condiciones,
sin peticiones
sólo te quiero,
y sobre todo te respeto.
Nada espero,
sólo vivo y siento
tan claro y tan sincer@,
sin condiciones,
sin peticiones
sólo te quiero,
y sobre todo te respeto.
La flor azul
Dónde la flor azul.
En qué ladera
En qué ladera
de la montaña crece
o en qué la calle
o en qué la calle
de la ciudad asoma
su corola,
su corola,
hecha de mar y cielo
despejado
despejado
y pétalos de eterna
juventud.
juventud.
Donde la flor azul
que habla el idioma
que habla el idioma
primaveral del amor
y del coraje
y del coraje
y que cura la
alergia de estar vivo.
alergia de estar vivo.
“Al país de la rama
de oro donde el pájaro
de oro donde el pájaro
azul se posa, más
allá de fuertes
allá de fuertes
y fronteras, habrás
de ir a buscarla”
de ir a buscarla”
Me dijo mi madre
antes de morir.
antes de morir.
Luis Alberto de
Cuenca
Cuenca
viernes, 2 de julio de 2010
sábado, 26 de junio de 2010
lunes, 21 de junio de 2010
♥(¯`».««¦¤¦-¦¤¦-En el Muelle de San Blas-¦¤¦-¦¤¦-».«´¯)♥
 En el Muelle de San Blas Ella despidió a su amor Llevaba el mismo vestido Sola, sola, en el olvido Su cabello se blanqueó Sola, sola, en el olvido Sola, sola se quedó. Maná  |
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